Однажды я круто прокачал навыки визуализации (на внутреннем экране, "в голове") когда делал планку и считал про себя секунды как "один амазонка два амазонка" и тд. Только помимо этого я на каждый счёт визуализировал дополнительную Амазонку из Дрегонс Краун с новой цветовой палитрой. #physique_manufactorum