Куда смотришь – туда бросаешь 👀 Последнее время на персональных тренировках начал наблюдать за прямой связью между взглядом и тем, куда-как летит мяч. Очевидная мысль, но глубина в том, что даже мелкое дрожание или дерганье взгляда – влияет на результат. Но все еще интереснее. Один игрок был недавно, парень 15 лет, после броска вечно шатался, дергался, двигался непонятно. Движений стало меньше после фразы: «Твердо зафиксируй взгляд на кольце и не уводи его никуда, держи фокус». Можно исправлять технику, поправлять руки, ноги и все остальное, но это не всегда оптимальный способ получить результат. Работа над взглядом и «образом» броска может внести коррективы намного быстрее, потому что главное как игрок ощущает свой бросок, мяч и кольцо. С этими наблюдениями последних 6 месяцев я решил поискать исследования. Вот одно из них. Один из выводов: оптимальный момент для фокусировки взгляда при трехочковых бросках – разгибание руки. Если есть вашим мысли, замечания и идеи – давайте обсуждать в комментариях.