Пятница-шпагатница сегодня скромная🤸🏻‍♀️ На днях немного переусердствовала. Сделала упражнение, а связочный аппарат в районе таза и живота после родов оказался не готов, сейчас побаливает😢 Это при том, что я до и во время беременности тренировалась. ☝️Мой…