Пример, как не очень правильно….⬆️ Давно наблюдаю за Агатой Муциенице (Дранга), в начале декабря она стала мамой в 3 раз, а в середине января выложила видео, где с гантелями делает выпады🫣 👏Очень похвально, что так рано она занялась своим телом, но нагрузка совершенно не та, что нужна мамам после родов😢 Бедные мышцы тазового дна🤪 Связки таза, суставы😢 Здесь конечно вопросики к её тренеру… Ничего не имею против тренеров мужчин. Но тренеры качки в тренажерном зале часто совершенно не в курсе женской физиологии и восстановлению после родов, к сожалению…