2.1Kпросмотров
49.5%от подписчиков
7 марта 2026 г.
Score: 2.3K
Раздал немного базы за ОФП вместе с Юрой Сдобниковым и Сергеем Анисимовым для канала Бег Вреден🏃 https://youtu.be/gcLzdZzET3s
Т
ТРЕНИНГ ДЛЯ СПОРТА
@trainingforsport4.2K подп.
2.1K
просмотров
126
символов
Нет
эмодзи
Нет
медиа
Другие посты @trainingforsport
Какими должны быть разминочные подходы в силовых движениях?🤔
⠀
Очевидно, с меньшим весом, чем рабочи👁 2.5KИндекс реактивной силы и как его тренировать Сам индекс реактивной силы, он же RSI — это показатель👁 2.4KДрузья, хорошие новости! Мы сделали график наших обучений на этот год
Возможно что-то будет дополня👁 2.3KХочу чуть поактивнее вести канал, в том числе и сторис, поэтому Premiumы, ваш выход🏃 (и заранее огр👁 2.3KОдин уважаемый мною человек сказал, что цены на книги высоковаты, и не соответствуют рынку… Я бы мо👁 2.3K
Все посты канала →