2.3Kпросмотров
54.2%от подписчиков
22 февраля 2026 г.
Score: 2.5K
Хочу чуть поактивнее вести канал, в том числе и сторис, поэтому Premiumы, ваш выход🏃 (и заранее огромный респект и уважуха🤝🙌) https://t.me/boost/trainingforsport
Т
ТРЕНИНГ ДЛЯ СПОРТА
@trainingforsport4.2K подп.
2.3K
просмотров
163
символов
Да
эмодзи
Нет
медиа
Другие посты @trainingforsport
Какими должны быть разминочные подходы в силовых движениях?🤔
⠀
Очевидно, с меньшим весом, чем рабочи👁 2.5KИндекс реактивной силы и как его тренировать Сам индекс реактивной силы, он же RSI — это показатель👁 2.4KДрузья, хорошие новости! Мы сделали график наших обучений на этот год
Возможно что-то будет дополня👁 2.3KОдин уважаемый мною человек сказал, что цены на книги высоковаты, и не соответствуют рынку… Я бы мо👁 2.3KПРОБЛЕМЫ ИВН/RPE Индекс воспринимаемой нагрузки (ИВН) – это субъективная оценка сложности подхода в👁 2.1K
Все посты канала →