Пусть этот пост попадётся тем, кто не может перестать поглощать 🍔 сладкое ➡️ Хотя тут алгоритмы не работают, как в Threads, поэтому придётся вам пересылать этот пост своим сладкоежкам, чтобы они узнали, что сильная тяга к сладкому, которая не оставляет и после съеденной конфеты, может быть связана с тем, что организму не хватает хрома. Немного душных научных фактов: это микроэлемент, который участвует в работе инсулиновых рецепторов, благодаря чему глюкоза быстрее поступает в клетки и не остается в крови (читайте как «никаких скачков сахара»). От этого чувство голода и потребность в быстрых углеводах снижается, вы быстрее худеете и ощущаете прилив энергии 🥳. 📎 Ещё из приятных бонусов: хром способствует выведению из организма токсинов, помогает сохранить здоровье сосудов, участвует в транспорте кальция и повышении плотности костной ткани. Так что, девочки, если у вас есть: ⏺️Тяга к сладкому ⏺️Резкие приступы голода, слабость, потливость или дрожь в руках через пару часов после еды ⏺️Необъяснимая потеря веса или, наоборот, сложности с его сбросом ⏺️Тревожность, быстрая утомляемость или спутанность сознания Обязательно проверьте себя на дефицит хрома и начните восполнять его количество, можно с помощью БАДов или продуктов (если его дефицит небольшой). Хотите узнать, из каких продуктов его можно добрать? Тогда давайте соберём здесь 30 реакций и я сделаю для вас детальный пост с подборкой (ох и завалю я вас ими на следующей неделе 😂).