Почему нас так ранит молчание? Вы отправили сообщение. Человек прочитал… и тишина. Прошёл час. Потом ещё один. И в голове начинают появляться мысли: «Я что-то не так сказала?» «Наверное, я ему не важна». «Наверное, ему просто всё равно». Знакомо? Иногда одно непрочитанное или неотвеченное сообщение может испортить настроение на весь день. Но если честно посмотреть глубже — боль не из-за сообщения. Боль из-за мысли: «Если человек меня любит, он должен откликаться». И когда этого не происходит, внутри поднимается старая тревога: «Со мной что-то не так…» На консультациях я часто вижу, как много нашей боли рождается именно из таких мыслей. Мы словно постоянно проверяем: любят ли меня, ценят ли меня, важна ли я. И если ответ не приходит сразу — становится больно. Но однажды можно задать себе очень странный вопрос: А правда ли, что чужой ответ определяет мою ценность? Именно такие мысли мы будем исследовать на весеннем марафоне «Мне нужна твоя любовь… а так ли это?» Старт — 15 марта. Если эта тема вам знакома — напишите мне в личку слово «Любовь». Я расскажу, как проходит марафон и кому он особенно помогает. Старт уже совсем скоро, присоединяйся к мягкой ежедневной практике, чтобы постепенно возвращать себе опору ❤️