Друзья, Всех приветствую! 👋 На неделю выпал из бытия с каким-то злобным вирусом, лежу как медведь в берлоге 🙈 Самое гадкое - что голова не работает. Когда привык быть умным, а болезнь говорит "побудь ка неделю тупым" - это очень сложно принять 😂🤦‍♂️ И это в то время, когда я чуть ли не каждый день "должен" напоминать вам тут про стартующий на следующей неделе курс-антистресс 😎. Ну да не важно, я готов к запуску курса, и мы его в любом случае проведём с теми, кто уже вписался)) Вот сегодня выложил в чате курса ссылки на материалы, которые нужно посмотреть до старта. Обычно в открытом доступе я их не выкладываю, но сегодня продублирую вам здесь, вдруг вы тоже пересмотрели уже все части Гарри Поттера, и не знаете что смотреть дальше... 😂 Ну и вдруг это вдохновит вас более системно изучить вопрос, и все-таки записаться на обучение 😉🤙 ✅И так, для тех, кто не был (или уже забыл что мы там разбирали), запись недавнего семинара по теме стресса: https://youtu.be/_V_Jt6WoInE?si=If6aNTYESVeu4R1e Это для введения в тему, чтобы быть в курсе основных понятий. ✅ Дополнительно можно воскресить в памяти семинар прошлой весны "5 ошибок в работе с эмоциями": https://youtu.be/BGbw4xKSk54?si=NKmjd8zEZxT2T5Ue ✅ А вот это нам будет очень нужно, когда дело дойдёт до второго модуля, о том как не проваливаться в стресс. И там без осознанности и управления вниманием будет никак. Поэтому, чем раньше посмотрите эти записи - тем лучше. Семинар "Человек Внимательный" - 1 Часть: https://youtu.be/fRTUSVX0KOs?si=mjP6rKakst_4siX3 Семинар "Человек Внимательный" - 2 Часть: https://youtu.be/rttEvMzCoJ0?si=HrMP64-Qen57CteH Если вам вдруг нечем себя занять на этих долгих праздничных выходных - смотрите и начинайте практиковать то, о чем там рассказываю.🙌🙏 Напоминаю, первое занятие на следующей неделе, в четверг, 15.01.2026, в 20:00, по адресу ул. Фурмановская 79. Ну или онлайн, конечно 😉 До встречи! 🙌 Мои социальные сети: ТГ | Ютуб | ВК | Дзен | Инст Мои бесплатные онлайн материалы Поддержать канал