Всем привет! 🙌 Вчера провёл семинар по работе со стрессом. Этот формат темы опробовал впервые, сделал для себя выводы. 1⃣ Полтора часа - категорически мало. Практическая часть не поместилась совсем. 2⃣ Теория работы со стрессом упакована настолько хорошо, что основу удалось донести до всех участников. 3⃣ Готов повторить семинар в январе, но уже с полноценным практическим блоком. Часа 2,5 - 3 на всё должно хватить. 4⃣ Карта стрессовых состояний, которую я придумал сам оказалась супер-информативной и доходчивой. Я молодец. 🤙 5⃣ Тема стресса капец как актуальна, даже больше чем я себе представлял. Стресс-менеджмент - это действительно один из мета-навыков будущего. Вчерашний семинар я записал на видео, и даже звук получился вполне себе норм. Кому нужно - пишите, пришлю ссылку. Это бесплатно. Кто присутствовал вчера лично и делал фото-видео - пришлите пожалуйста мне в личку, администратор ничего не сфоткала, даже в сторисы нечего выложить 😂🤦‍♂️ 🔥 И последнее. К концу января я таки запущу полноценный курс, который давно готов. Два с половиной месяца обучения новым необходимым и эффективным навыкам стресс-менеджмента. Без спешки, без попыток впихнуть всё в один семинар, планомерно будем учиться жить по-другому. На этом пока всё, всём отличной недели и только приятных предновогодних хлопот! 🙌🤗 Мои социальные сети: ТГ | Ютуб | ВК | Дзен | Инст Мои бесплатные онлайн материалы Поддержать канал