Очень хочется переключиться в праздничное настроение - вот такой сейчас самый популярный запрос в космос)) а перед нами две недели праздничные, так что есть за что побороться) Как у Вас? Вы уже тама в праздничном?) Сегодня пост в первую очередь для тех, кому пока не удается переключиться. А тех, кто там - делитесь, не жадничайте) что вам помогает🙏🏻 Первое, что я бы предложила сделать - использовать неограниченную силу образов. Получается у всех, попробуйте🤗 На несколько минут остановитесь в небольшую паузу. Представьте - вот сейчас в этом предновогоднем шторме - какая/какой вы? На кого похожи? Персонаж из жизни, из книг, из сказок и фильмов. Почувствуйте и опишите подробно в прилагательных состояние и настроение. Мой пример в видео к этому посту: я как Мишка, пытаюсь увертываться от всяких неприятностей и обстоятельств))) Елочка пока что не наряжена, кругом какие-то тревожности норовят закошмарить, а вот это «надовсеуспеть!!!» 🥵🥵🥵, в общем, думаю, как у многих. А теперь представьте себе как вы бы хотели? Вот какой образ у вас ассоциируется с настоящим праздником? У меня это Маша во втором видео)) Хочу вот так - в легкости и радости хлопать в ладоши и смеяться, чтобы, да, какой-то прекрасный волшебник, или даже два, взяли и праздник этот поддержали и приблизили, подарки чтоб, салюты, радость! 🎄🎆🎁 И не надо мне, пожалуйста, про взрослость и вот это всё, хочу как Маша)) Помним изо всех сил, что за праздник отвечает наш внутренний деть!) Дайте ему что-то, и настроение в миг может поменяться. Как один из вариантов - выгуляйте себя по украшенным улицам города! Мне один волшебный волшебник в этом году открыл или нет, вернул этот простой способ переключиться в сказку - какие ёлочки стоят везде красивущие!!! и световые шоу на каждом шагу! И Деды Морозы раздают подарочки сного где, просто так! Невозможно не улыбаться и не восхищаться! Принимать красоты города пару раз в неделю, мне кажется, вполне достаточно для поддержания праздника в крови)) Второй способ помочь себе переключиться в моей практике #Тихотворение Всего 10 минут🙏🏻 попробуйте перейти с помощью этой паузы хотя бы в нейтраль, в тишину. Из этого состояния гораздо лучше видится, где и как вы можете свернуть в праздничное настроение. Для предотвращения перегрузов и завышенных требований к себе вспомним мой старенький комикс, прикрепляю к посту рядом с видео. Один из первых моих комиксов, а к нему есть мой небольшой стих в жанре остросоциальной сатиры🤭 про то, как мы загоняемся в достигаторстве того, что кто-то назвал успехом и правильными действиями. Я от всей души желаю всем нам немного больше легкости, авантюризма, детской непосредственности и миллионы улыбок! Пусть единственная боль, которая будет с вами в эти дни останется только в животиках и в лице - от смеха!!! Будьте бессовестно и безлимитно радостны в эти каникулы! Не взирая и вопреки)) Да, и если нужна отмазка, помним - нам всем психолог разрешил делать всё только по любви❤️❤️❤️ 🎉 🎉 🎉 Ура!