✅Сегодня пятница и как все мы помним- это день Венеры. Еще и Праздник 8 Марта на носу)) Время уделить внимание себе любимой 🥰 ⭕️Не знаю как вам, а мне точно это надо 😉Предлагаю устроить релакс, с помощью: ✅Ванна с солью для успокоения нервной системы ⭕️Берем Английскую соль( она представляет собой практически чистый сульфат магния (99%) и помогает восполнить недостаток магния в организме. Это — скорая помощь при стрессах и тяжелых эмоциональных нагрузках ⭕️ На ванну для расслабления берем от 250 до 500 г соли. Температуру выбирайте комфортную для вас ⭕️ Для большего эффекта можете добавить в ванну лаванду — эфирное масло, экстракт или лепестки. Она обладает расслабляющим и успокаивающим эффектом, помогает справиться со стрессом и раздражительностью, нормализует сон. Аналогично действуют перечная мята, валериана и зверобой ⭕️Лучше не есть прямо перед принятием ванны (оптимально прием пищи должен быть за час или полтора до процедуры) А за 15 минут выпейте стакан воды, который покроет потерю жидкости в организме ⭕️Сколько принимать ванну с солью? Взрослым 20–30 минут ⭕️Количество воды должно быть таким, чтобы она доходила только до линии сердца. В процессе вы можете обливать плечи ⭕️После принятия солевой ванны не надо использовать никаких очищающих средств – гель, мыло и пенки. Просто ополоснитесь теплой водой ⭕️После принятия ванны проведите время в расслабленном состоянии — выпейте чашку травяного чая, полежите в постели с книгой, посмотрите кино, уделите время себе 🟠🟠🟠🟠 ✅ Да пребудет с вами время релакса для себя любимой 🥰 ❤❤❤❤