Мы воспринимаем обиду как что-то незначительное: задело — и прошло Но чаще всего обида остаётся внутри — как то, что не было сказано, не было выражено, не было возвращено другому человеку. Мы можем делать вид, что «всё в порядке», продолжать общаться и жить дальше, но это чувство никуда не исчезает. Оно накапливается и со временем начинает влиять на состояние, отношения и даже на тело. И ещё важный момент: обида не возникает на пустом месте. За ней всегда стоят конкретные переживания — страх отвержения, чувство предательства, бессилие или попытки выдерживать то, что на самом деле причиняет боль. В новой статье наш преподаватель Ксения Пропускова бережно разбирает, как формируется обида, почему мы привыкаем с ней жить и что на самом деле важно, если вы хотите с этим разобраться. 📎Переходите по ссылке и читайте статью