🙁 "Я уже перепробовала разные диеты, но ни одна не принесла стабильного результата" - я это слышу постоянно, а раньше и сама так говорила. 🌸 Я перепробовала кучу разных диет, но, в итоге я поняла, что не хочу себя постоянно в чём-то ограничивать и испытывать вечное чувство голода, а потом срываться, накидываться на еду, есть всё подряд без разбора, а те несчастные пару килограмм, которые я сбрасывала с таким трудом, вернулись и ещё принесли с собой "бонусы". Нутрициология в первую очередь мне понравилась тем, что я всегда была сытая, я очень удивилась тому, что я ем 3 раза в день, и вообще ни разу не голодная. ✨ А раньше я была вечно жующим человеком. Кстати, почти сразу я перешла на двухразовое питание и уже на протяжении нескольких лет я ем 2 раза в день, потому что больше в меня просто не влазит. А ещё мне очень нравится чувство лёгкости после еды, мой завтрак очень плотный и насыщенный, и после него я чувствую себя очень уютно, я сытая и довольная, и хочется творить. ✨ Раньше после еды мне сразу же хотелось полежать, потому что была какая-то тяжесть и глаза автоматически закрывались. 💗 Сейчас для меня очень просто и привычно питаться в таком стиле, и те, продукты, которые действительно несут пользу и питание организму, я сразу нахожу в любом магазине, и из чего составить свой рацион, не составляет вообще никаких проблем. 🌸 Для меня это уже привычный образ жизни. Конечно же, у меня не сразу всё получилось как по маслу, были небольшие откаты, но, я быстро возвращалась в нужный режим. ✔️ Чтобы выработать новую привычку, нужно немного больше времени и терпения, а с помощью наставника так это вообще всё легко и быстро получится, даже не заметите, потом ещё и других учить будете. Мои девочки так и говорят мне буквально с первых недель: "Не думала, что привыкну к здоровой еде так быстро! " "Вредного не хочется совсем, как так?" "Долго не ощущаю голод" "После еды ощущение свободы!" "Такой принцип питания не хочется называть ПП, называю его вкусным" На самом деле, всё просто и совсем не страшно, обычно боязно только начать 😍