Тренер всегда прав. Он здесь не для того, чтобы тебе было удобно или весело. Он для того, чтобы у тебя был результат. И иногда это людей бесит. Потому что результат почти всегда живёт там, где тебе некомфортно и тяжело. Есть отдельный вид клиентов. Я их называю просто - нытики. Они везде. В онлайне, в зале, в переписках. Каждая тренировка одно и то же: это скучно, это тяжело, колени хрустят, сегодня устала, давай полегче, а давай я сама решу, что делать. И мое любимое - а можно без этого упражнения? Можно. И без результата тоже можно. Если бы от нытья росли мышцы, вы бы уже стояли на сцене с кубками. Но по факту растёт только уровень самообмана. Смотри как работает реальность. Тело меняется от нагрузки, а не от обсуждения нагрузки. Жир уходит от дефицита и движения, а не от фразы я сегодня не в ресурсе. Я могу тебя поддержать. Могу объяснить. Могу подстроить план под твоё состояние. Но я не буду играть в игру давай сделаем вид, что ты тренируешься. Тут уж давай сама. Тренировка - это не переговоры. Это процесс, где ты либо делаешь, то что я говорю, либо ищешь оправдания. Хочешь результат - делай как сказано. Не хочешь - тогда честно признай, что тебе просто нравится ныть. И всё встанет на свои места. Будьте здоровы! #жиза Вопрос. Ты тренируешься или ходишь поныть? ПОДПИСЫВАЙСЯ НА МОЙ КАНАЛ!