«Подкачаемся - растянемся. Попсихуем - расслабимся. Идеально!» 😄 Так написала моя подопечная из клуба. Конечно, я не обещаю, что всё будет гладко. У нас в клубе бывает по-разному. Иногда приходишь на коврик злая, уставшая, с мыслью «зачем я вообще это начала». А через полчаса понимаешь: отпустило. Плечи и спина расслабились, голова перестала гудеть, внутри наступила тишина. Вот так и занимаемся - не делая вид, что всегда в ресурсе. Разрешаем себе быть живыми. И двигаться к лёгкости маленькими, но верными шагами. Кто хочет присоединиться - вход и подробности здесь https://t.me/taraleks_bot?start=dl-1765298163408