После 30 женское здоровье требует особого внимания. Боль в пояснице, отёки в ногах, болезненные 🩸- всё это звенья одной цепочки. Когда подвижность тазобедренных суставов и таза в целом ограничена - возникает застой крови и лимфы. От этого страдает всё, и вы наблюдаете у себя вышеперечисленные проблемы. А когда суставы мобильны, таз подвижен - кровь начинает нормально циркулировать и застой уходит. Тело чувствует лёгкость, а вы - отсутствие боли и дискомфорта. Берегите себя ❤️