Первая студия с AI-тренером: жертвуем эмоциями в угоду программируемого результата? ⚙️ Фитнес становится всё более технологичным. Тренировки превращаются в точные системы, где каждая деталь твоего движения находится под контролем. 🔝 Один из самых ярких примеров — Fred Fitness в Лос-Анджелесе, открывшаяся полгода назад. Первая студия, где твоим тренером становится AI. Тренажеры здесь не просто фиксируют прогресс, а сами решают, какую нагрузку дать, корректируют твою технику и следят за числом повторений. В нашем зале – только красивые умные тренажеры с экранами. Здесь нет скамеек для жима или стоек для приседа — владелец Fred Fitness. Они даже писали у себя в соц сетях, что «староверам» у них может не понравиться. Но в итоге под общественным давлением (возможно) они сделали зону со свободными весами, но она расположена где-то в стороне и, скорее, уже говорит о частичной несостоятельности их изначальной концепции… 🖥 Выше мы приложили два видео: 1 – Как проходит чек-ап и сканирование тела перед первой тренировкой в студии 2 – Пример AI-тренировки от одного из инфлюенсеров – обратите внимание на геймификацию, которая контролирует скорость выполнения и амплитуду. Нас немного напрягла дерганность выполняемых движений в погоне за поимкой «шарика» ➡️ Плюсы и минусы, которые мы можем выделить на основе просмотренных роликов и материалов в сети: + Прорыв в плане автоматизации и персонализации тренинга + Учет индивидуальных особенностей на основе тотального аудита показателей тела + Уровень нагрузки оптимизируется под достижение твоей цели – Потеря драйва — эмоции от тренировки заменяются сухими алгоритмами и данными – Отсутствие живого общения и спонтанности – Всё по инструкции — нет места интуиции, «живому» движению, свободной амплитуде и проч. ⚠️ Но остается вопрос с тем, насколько система на базе AI уже обкатана, чтобы ей можно было доверить ведение полного тренировочного процесса. Смогут ли эти умные тренажеры действительно дать ту самую нагрузку, оптимизированную под индивидуальные цели или, наоборот, сформируют неправильную технику или другие побочные действия. Покажет время. ✏️А вы что думаете по поводу такой студии? Смогли бы отказаться от драйва и эмоций тренировок F45 в пользу выверенного технологичного подхода?