В кино актерам приходится приводить себя в форму под самые разные роли. Где-то важен рельеф, где-то масса, а иногда просто естественное тело с историей. Но почти всегда в основу подготовки ложится функциональный тренинг. Он помогает быстро привести себя в форму и дает самое необходимое для зрелищного кадра — выносливость, ловкость и эффектность движений. Именно поэтому функционалка давно стала секретным оружием Голливуда. Как вам такой формат подборок? Или интереснее глубокие разборы по каждому актеру и его тренировочному режиму?