А вы когда-нибудь задумывались, что живёте в синдроме отложенной жизни? Ну вот например: со следующей недели точно пойду к нутрициологу… я же подписана на её блог не просто так налажу питание похудею потом влезу в любимое платье волосы покрашу буду вставать рано успевать больше буду чувствовать себя самой лучшей отношения с мужем наладятся дети начнут нормально кушать и так до бесконечности… уже полгода. Каждый день эта отложенная жизнь. Каждый день «потом». Каждый день «со следующей недели». А жизнь идёт сейчас. Изменения всегда начинаются с маленьких шагов, а не с идеального понедельника. Есть даже книга 🐚Атомные привычки🐚, в которой говорится о простом принципе:не нужно резко менять жизнь - достаточно внедрять маленькие действия каждый день, и именно они со временем дают большой результат. То есть не идеальная диета. Не жёсткое ПП. Не минус 10 кг за месяц. А один шаг. Потом второй. Потом третий. И постепенно меняется питание, тело, самочувствие, энергия и вся жизнь. Поэтому как только пришла мысль - нужно идти и делать. Захотелось перейти на ПП? Напишите нутрициологу 📎 @TVVasilenko Узнайте условия работы. Спросите стоимость. Посмотрите формат сопровождения. А дальше уже примете решение. Но это будет первый шаг. А первый шаг - это уже не синдром отложенной жизни, это начало новой жизни ❤️‍🩹