Чем я заменяю конфеты, когда устала и нужен быстрый дофамин ✨ Пилатес, массаж, спорт, прогулки, хобби, чаек. Ну и полезные десерты в умеренном количестве никто не отменял ✨ Здесь полный список, что поесть, попить от тяги к сладкому Здесь тоже писала про полезные десерты Ещё варианты. И здесь. Тут подсластители Здесь домашние рецепты праздничных десертов, очень вкусные (вкуснее магазинных 100%) Отдельные рецепты: • Бананово-овсяное печенье • Рафаэлло • Пана кота • Мороженое Если провалиться в ленту, можно ещё что-нибудь интересное найти 🤍 А вы где берете дофамин?)