4.2Kпросмотров
70.9%от подписчиков
2 февраля 2026 г.
📷 ФотоScore: 4.7K
Привет, прекрасные люди! По традиции деньрожденческий пост (с небольшим опозданием). 31 января случился мой 43 день рождения. Для меня такие даты — повод остановиться, прислушаться к себе и честно увидеть, где я была и куда иду.
В китайской культуре есть И-цзин — «Книга перемен». Это книга о законах изменений, которые постоянно происходят в нашем мире. Изменения - это самая стабильная вещь в нашем мире. Единственное, в чём можно быть уверенной, — всё меняется. Будет и хорошее, и сложное. Всё будет по-разному. И день рождения для меня — веха: посмотреть, какие перемены уже назревают, почувствовать, что дальше, и, возможно, сделать шаги, которые помогают создавать эти перемены самой, а не ждать, пока жизнь внесёт свои коррективы.
Я много раз замечала в себе это предчувствие и делала действия, которые со стороны могли казаться лишними. Например, внезапно переезжала в другой дом — со сборами, усилиями, коробками и организацией всего быта заново. Но внутри это всегда было ясным ощущением: сделать нужно сейчас. Если я не запускаю изменения изнутри, они приходят снаружи — уже в форме событий, которыми я не управляю.
И сейчас я снова чувствую этот ветер перемен. Ощущаю, что определённый период завершается, и впереди — что-то новое, другое. Я ещё не знаю, что именно. Это больше похоже на ожидание и внутреннюю готовность. Я начала говорить вам об этом ещё осенью — и с каждым месяцем чувствую всё отчётливее. Оглядываясь назад, я понимаю: за одну жизнь я прожила будто много разных жизней:
- училась в ВШЭ и работала бизнес-аналитиком
- была горнолыжным инструктором зимой и мастером чайных церемоний летом
- училась в Китае, изучала китайский язык и китайскую медицину
- жила в Таджикистане и организовывала концерт для музыкантов
- была путешественницей — Индия, Перу, Иран, Китай и ещё десятки невероятных мест. Каждый этап — как отдельная маленькая жизнь внутри большой: другая роль, другой ритм, другая я. Сейчас большой период, когда я мама и жена. Но дочка подрастает, и у меня появляется больше фокуса и пространства для собственных проектов — не только для работы, но и для следующего шага в своём пути.
Я чувствую, что и тема женского Цигун, женских практик — как направления, которое я веду и преподаю, — для меня постепенно подходит к завершению. Я хочу переходить в новый этап. Я уже говорила: этот год для меня станет переходным. Я больше не буду вести проекты так, как вела раньше в контексте женских практик. Я буду уходить глубже в свои практики, но в этом году ещё продолжу делиться с вами тем, что накоплено.