Как избавиться от страха осуждения Лично мне ооочень свойственно переживать о том, кто и что подумает обо мне или моих начинаниях, но всякий раз я перебарываю себя и делаю новое через «не могу», зная, что этот страх уйдет в процессе. А сегодня, пока ходила в зале на дорожке (а лучшие идеи часто ко мне приходят именно тут), в голову пришел прекрасный образ, от которого внутри что-то перещелкнуло, высвободилось и появилась решимость. Такая, чтобы не перебарывать себя каждый раз, а совсем забыть про этот страх. Делюсь! Вдруг ещё у кого-то щелкнет :) Нужно построить вокруг себя купол: 1. В нем только ты и твоя идея/дело, за которое тебя кто-то может критиковать. 2 Все пространство внутри купола уже наполнено ощущением того, что идея классная и все УЖЕ получилось. Купол от этого буквально светится!) 3. Все люди, которые могли бы тебя осудить, находятся за его пределами. Изнутри купола их даже не видно и не слышно. 4. При этом у купола есть магическая способность пропускать внутрь все хорошее от тех, кто поддерживает тебя. 5. И дальше важно начать делать первые шаги к своей идее и начинанию. Хотя бы самые малюсенькие. Вот с этим ощущением теплого безопасного пространства, в котором уже все получилось и в котором хейт и осуждение просто невозможны. Поделитесь в комментариях, удалось ли переложить образ на себя? Будете ли использовать?