Сегодня поговорим о микробиоте кишечника В толстом кишечнике завершается процесс пищеварения, но активность механизмов переваривания компонентов пищи в этом органе низка. Здесь происходит: ▪️финальная абсорбция воды; ▪️остаточные процессы допереваривания (в толстый кишечник “летит” все, что не усвоилось в тонком кишечнике), расщепления, абсорбции; ▪️обеспечение жизнедеятельности микробиоты. Толстая кишка - область размножения микроорганизмов. Если количество микроорганизмов в желудке минимально, в тонкой кишке их значительно больше, то исключительно велико количество микроорганизмов в толстой кишке — до десятков миллиардов в 1 г содержимого. Здесь все устроено очень гармонично: микробы не «объедают» своего хозяина, лишая питательных веществ или заставляя употреблять пищи больше, чем нужно для нормальной жизнедеятельности. Это как раз тот случай, когда остатки сладки (получаемое нами после того, как насытились бактерии, идет нам только на пользу!). Ну а из чего эти остатки состоят, и какие именно из бактерий будут чувствовать себя как в мишленовском ресторане, а какие – помирать с голодухи, зависит от вашего рациона.😌 Продолжение следует ⬇️