Техника EFT Техника EFT - это вид энергетической психологии. Мы можем улучшить наше эмоциональное здоровье, используя энергию нашего собственного тела. EFT применяется путем легкого постукивания или массажа определенных точек на теле. Эта техника может быть использована для управления как психологическими проблемами, так и физической болью. Если вы хотите попробовать EFT, мой совет - сначала проконсультироваться со специалистом.Этот вопрос требует большего осознания и понимания. Помните, наше эмоциональное здоровье так же важно, как и физическое здоровье, и нам нужно заботиться о себе.