Сегодня принесла вам прекрасное упражнение для локтевого сустава. Патологии локтевого сустава: 🟢Бурсит ( воспаление суставной сумки). 🟢Тенденит( воспаление сухожилий). 🟢Артрит (воспаление самого локтевого сустава). 🟢Артроз (дегенеративное заболевание, которое возникает из-за износа суставных тканей). 📎Напоминание: в начале снимаем воспаление, потом занимаемся разработкой сустава. Ещё больше упражнений у меня на занятиях. Доброе утро! Поскрипим?