– Я снова хочу в Париж. – Ты бывал в Париже? – Нет. Уже хотел. Когда я поняла, что я снова хочу больше гулять, я взяла аскезу. Чтобы уж точно гулять каждый день. С двойной пользой. Аскеза Я рассчитываю на ваше здравомыслие. Каждую тему можно выподвывернуть. Что-то вам заходит, что-то нет. Это нормально. Если вы хотите что-то привнести в свою жизнь (ходьба, зарядка, режим, массаж лица...) или отказаться от чего-то (кто про что, а я про булки)), но у вас никак не получается, можно зайти хитро. Через аскезу. Рассказываю свою последнюю. Написала ручкой на бумаге. Я, ФИО, беру аскезу проходить каждый день 7000 шагов. 21 день, с такого-то по такое-то. Больше можно, меньше – нет. Отслеживаю по шагомеру на телефоне. Сей труд посвящаю удачному поступлению сына в вуз. В случае не выполнения в какой-то день, обязуюсь сделать 20 отжиманий. Подпись, дата, капля крови. Всё. Как знаете, писатели посвящали свои рассказы, повести и романы. Вот. Сыну поступать на следующий год, но уже хочется хорошей энергии и верных шагов в эту тему. Интуитивно я чувствую, что сделать что-то хорошее для себя, по-настоящему хорошее. В честь чего-то ещё более хорошего. Чего вы хотите для себя – это классная идея. А ну если кто-то скажет: фу, эзотерика. То, на здоровье, пожалуйста. Я практик и исследователь по жизни. Мне доказывать ничего не надо, я сама себе всё доказываю. Дальше. Это ваше адекватное желание, которое может и так воплотиться, но что-то всё никак. Или всё что вы могли, вы уже сделали и хочется сделать что-то ещё для того, чтобы ваше желание стало реальностью. Таким образом вин-вин. Вы и воплощение подпитаете и пользу себе приобретёте. Все что угодно: выздоровление, успешная операция, повышение дохода, поступление…) или от чего у вас подгорает. Что вы сделаете, если случайно в какой-то день не выполните аскезу? ПодстелИте соломки. Может вы переведете 1000 р. на благотворительность. Или обойдетесь приседаниями. Выгода от этой аскезы для вас будет. Польза для вас. Вы же хотите регулярную зарядку, или не курить или не есть конфеты... Ну а желание... мы с вами не в детском саду. И надо понимать. Надо всё понимать, короче) Сила желания поможет вам сделать то, что вы хотите, а вы поможете желанию. Вектором своего внимания. Вин-вин. Вы приобретёте опыт. И это уже будет не в теории, с задумчивым видом: «хорошо бы не есть булки (делать зарядку)». А на своей шкурке прочувствуете, например, легкость после еды, не клонит в сон, бодрость после зарядки. И от регулярности кайфанёте. Ваши личные прочувствованные выводы не заменит никакая теория. Этот пост ещё один способ объяснить глубокую мысль: если достаточно часто и усердно выбирать свой приоритет, наступит момент, когда не нужно больше ничего выбирать. Ну и с желаниями, если честно, у меня работает. И пара бонусов зачетных ещё есть от этой практики. Прям хорроших. Это про тяжкость приобретать привычки из диалогов в комментариях 🤝 И про накапливание маленьких побед. Вопросы? Автор