В Китае несколько лет обсуждают феномен tang ping («lying flat», «лежать плашмя»). Этот термин обозначает установку: не включаться в гонку, не ставить большие цели, делать минимум, чтобы не выгореть в конкуренции. В исследовании Behavioral Sciences посмотрели, как эта установка связана с удовлетворённостью жизнью у студентов в Пекине. В большом срезе (960 человек) у тех, кто сильнее поддерживал lying flat, удовлетворённость жизнью была ниже. Во втором фрагменте исследования (109 человек, два замера с разницей в месяц) получилось любопытнее: lying flat в начале связывался со снижением удовлетворённости через месяц, а исходная удовлетворённость не предсказывала, что человек «уйдёт в лежание». Установка «я не буду пытаться» действительно может давать быстрое облегчение, но одновременно приводить к потере смысла. Потому что у человека исчезает взаимосвязь «вложился – получил результат». 📎Что у меня вызывает сомнения: ▫️Это студенты Пекина, а не разносторонняя выборка ▫️«Долгосрочное счастье» в заголовке статьи звучит слишком громко: второй замер был через месяц ▫️Само исследование про установку и самооценку, а не про реальное поведение, это разные вещи Тем не менее, не могу не согласиться, что «минимум усилий» на короткой дистанции снижает напряжение, но в долгосрочной перспективе обедняет жизнь. Вопросы на подумать⤵️ ▫️Где у вас сейчас проходит граница между «берегу ресурс» и «сдаюсь заранее»? ▫️В каких сферах вы уменьшили усилия, и стало легче? А где ситуация ухудшилась? ▫️Если вернуть одну маленькую цель, которая снова даст ощущение движения, что это могло бы быть? #Мышление_СтратегияИнтуиция