Как эмоции приводят к пищевому расстройству?😬 Замечали, что когда мы расстроены, рука тянется за чем-нибудь вкусным, будь то пицца или шоколад? 👇Зачастую такое поведение вызвано не голодом, а сильными переживаниями или стрессом - завал на работе, домашние заботы, бесконечные списки дел. ❔Как не съесть лишнего и почему во время стресса резко повышается аппетит - рассказываем в карточках и даём простые рекомендации по снижению риска переедания на фоне эмоциональных переживаний. Делитесь в комментариях, сталкивались вы С эмоциональным перееданием?🙏