«Ем и стройнею. Лёгкий путь к снижению веса» 5 недель к телу, в котором легче жить. Это программа для женщин, которые устали от диет, марафонов и вечного «начну с понедельника». А может вы просто делаете, но результата нет и вы не знаете почему? ✔️Хотите снижать вес без запретов, чувства вины и стресса - значит нужен другой подход. В программе мы работаем в паре с клиническим психологом. Выстраиваем не только с питание, но и мышление, эмоциональный ряд, разбираемся с причинами, из-за которых результат не удерживается. В результате программы вы: • снизите вес на 3–6 кг без диет и подсчёта калорий • выстроите питание без крайностей • начнете отслеживать, где заедаете усталость и тревогу • вернете энергию и лёгкость • получите результат, который держится • поймёте, что стройность, это про внутреннее понимание процесса питания и работы психики. Старт программы 9 февраля Формат: • 5 недель онлайн-сопровождения • 1-я неделя - бесплатно, это тестовый режим, где мы дарим возможность познакомится с нами, как со специалистами, с форматом программы, подготавливаем вас к легкому старту программы. Но уже на этой неделе вы начнете путь к снижению веса и увидите первые отвесы на весах, минус 1-2 кг. • со 2-ой по 5-ю недели - активная работа по коррекции питания и мышления. • короткие уроки и практики • разборы, чат ежедневной поддержки • канал с рецептами • бонусы: 🔴Методичка "Идеальный сон для тех, кому 40+" 🔴Методичка "Конструктор питания" 🔴Методичка "Причины возникновения целлюлита, снижение коллагена и эластина, пошаговая инструкция решения для женщин 40+" ➡️Подробнее о том, что содержится в каждом модуле программы читайте в этом посте Хотите стройность без борьбы с собой и с едой, напишите в личные сообщения @evgeniya_karpova «хочу в программу», я разберу вашу ситуацию, и мы вместе посмотрим, подойдет ли вам участие в программе.