Постоянно устаете? Мерзнете в тепле? Вес не уходит или наоборот растёт без причины? Не списывайте на возраст — проверьте щитовидку. Вот минимум анализов, чтобы понять, в порядке ли она. ✏️ ТТГ — базовый скрининг. Покажет, как гипофиз сигналит щитовидке. Но не полагайтесь только на него: ТТГ может быть в норме и при скрытом воспалении. ✏️ Свободный Т4 и Т3 — гормоны, которые щитовидка вырабатывает и которые действуют в клетках. Т4 — запасной, Т3 — активный. Без обоих картина неполная. ✏️ Антитела к ТПО — главный маркер аутоиммунного тиреоидита (Хашимото). Миллионы людей ходят с «нормальным» ТТГ, но антитела уже разрушают железу изнутри. ✏️ УЗИ щитовидной железы — врач посмотрит структуру: нет ли узлов, увеличения, признаков воспаления. Делайте раз в год, если есть хоть один симптом. ✏️ Дополнительно — ферритин (железо) и витамин Д. Их дефицит блокирует превращение Т4 в Т3 — гормоны есть, но клетки их не «видят». ✏️ Йод в моче — в Сибири дефицит йода массовый. Но не пейте йод без анализа: при Хашимото он усугубит воспаление. Сохраните этот список и сдайте хотя бы ТТГ, Т4, антитела к ТПО. Это три анализа, которые покажут 90% картины. Проверяли щитовидку в этом году? ❤️ — проверял(а) 🔥 — как раз планирую