Пока не доешь - из-за стола не выйдешь Наш взгляд на мир состоит из многих установок: как должен выглядеть человек, какое образование получить, как питаться… Некоторые из них мы приобретаем в детстве, пронеся с собой через всю жизнь, не изменяя. В работе я встречаю случаи, когда детские убеждения мешают адекватно оценить питание ребёнка. Это вредит всем - родитель опечален тем, что малыш ест не так, как положено (или сколько, или не те продукты), ребенку же приходится сталкиваться с напряжением. Вот пример, фраза, с которой я начала этот пост - «пока не доешь, из-за стола не выйдешь». Слыша такое выражение с детства, мы впитываем это правило - доедай всю тарелку до конца. И вот ты взрослый уже плохо понимаешь чувство насыщения, доедаешь, хотя давно сыт, но выбрасывать пару ложек жалко. И вообще, еду выбрасывать нельзя (тоже крепкое убеждение). У взрослого появляется ребёнок, который может не доедать порцию на тарелке по множеству разных причин, но посмотреть на эти причины объективно взрослый не может, его мировоззрение не позволяет этого сделать. И своего ребёнка взрослый тоже приглашает в общество чистых тарелок, не позволяя учиться контролировать чувство голода и насыщения, размеры порций, вкусовые предпочтения. Менять убеждения не так-то просто, это, в каком-то смысле, опорные столбы нашей психики. Но как полезно взглянуть трезвым взглядом на происходящее. Что вам говорили в детстве про еду и как это повлияло на вас в дальнейшем? #ложечка_психология Навигация по каналу