Ритмы важны не только музыкантам. Человек - ритмичное создание, как и всё живое. Нездоровье и возникает, собственно, когда цивилизация раздирает, раздергивает естественные ритмы - дыхания, сердцебиения. Ритмы мышечных сокращений. Попробуйте помыть посуду плавно, размеренно, чувствуя амплитуду каждого движения, и, наоборот, резко, суетливо. Первый способ восстановит целостность, второй разрушает. И так любое дело. Даже когда опаздываю, стараюсь сохранять естественные ритмы, пусть быстрее, чем комфортно, но не рвано, не суетливо. А как вы чувствуете свои ритмы? Что вас гармонизирует? 😇