Три основные проблемы при постановке целей 1️⃣ отсутствие целей Почему так трудно выбрать направление? Часто это мысль "нет смысла пытаться". С ней мы не рождаемся, значит следующий вопрос — "Когда надежда была потеряна?". Работаем с техникой "историческая перспектива", подробнее в посте. 2️⃣ цели, ведущие "не туда" При постановке целей могут возникать когнитивные искажения, мешающие создавать достоверную модель реальности. Когнитивные искажения — ошибки логики. Эти ошибки присущи людям с рождения, имеют эволюционную обусловленность. Например, заключения, не вытекающие из данных. Можно спросить себя: "Как я пришёл к этому выводу?". 3️⃣ слишком амбициозные цели Если ставим недостижимые цели, то уменьшаем мотивацию. Разобрали в предыдущем посте. Также могут быть полезны посты по #перфекционизм Всем прекрасного вечера 💚