Доброе утро ☀️ Тестируем свой тазобедренный вместе с нами. ЧАСТЬ 1. Выполняйте упражнения и пишите свои результаты 📎. Помним, что мобильный + стабильный сустав - это всегда отсутствие боли в соседних регионах (поясница, колени) и распределенная нагрузка в глобальных движениях (ходьба, бег, игровые, и прочие действия в вашей жизни). Ставьте ваши реакции, если такой формат интересен! @krasna_v @kurmaeva_veronika