3 Что мне приносит удовольствие❓Как вы и где получаете удовольствие.Социально приемлемым способом и без наказания себя излишествами. И начните использовать.Достаточный сон- для меня это истинное удовольствие утром проснуться и быть отдохнувшей и полной моральных и физических сил.Занятия спортом-найдите свой способ получения эндорфинов-йога, бассейн , растяжка , тренажеры зал или танцы. Вкусная еда , но та которая награда-она вкусная и не разрушает Ваше тело и здоровье. Интимность-обратитесь к своему сексуальному интеллекту и получите удовольствие с партнером и даже самостоятельно. Хобби- продолжите старое или найдите новое которое будет будет вас драйвить. 💯Задайте себе эти вопросы , честно с чувством ответьте и начните превозмогая неверие  в себя -делать . И почувствуете как начинаете наполняться энергией и силой и появляется новый смысл в вашей жизни!