2 Кто Я❓Напишите или мысленно восстановите хронологию эмоционально и объективно значимых достижений -которые вы на этот момент для себя обесценили  и не считаете значимыми, посмотрите на себя глазами ребенка или подростка и восхититесь и может даже позавидуйте себе. Что было достигнуто в детском саду , школе , секциях и кружках, школьных и университетских о олимпиадах. Ваши добрые поступки и дела . Ваши покупки , Ваши путешествия , Ваши открытия ,Ваша любовь с партнером и Ваши дети . Карьера и финансы, недвижимость и образование.Ваша внешность и черты характера. Все имеет значения для того чтобы вернуть себе энергию из тех ситуаций когда вы были успешны и гордились собой и испытывали позитивные эмоции.