Я получаю столько хейта по этой причине!!! И не только я 🫣🤪 К слову сказать, подметила по своему опыту и тех, кто тоже следит за здоровьем и фигурой закономерно вытекающий факт из предыдущего поста: Очень много злобы и ненависти выливают в соцсетях при виде подтянутого тела, сообщений о том, что человек следит за здоровьем, не имеет вредных привычек. Почему? Если смотреть поверхностно можно сказать: зависть, злоба. А если смотреть со знанием психологии, ответ кроется глубже. Нет, это не потому что люди такие плохие и злые. Потому что те, кто это пишут, испытывают стыд, вину и боль, глядя на тех, кто «смог взять себя под контроль» (хотя тут и не нужен контроль, это внушила система). На самом деле, больше всего злости возникает там, где есть сильная боль у самого агрессора. К себе, из-за себя, из-за того что он чувствует что хуже других. Я сейчас не призываю понимать преступников и насильников. Не в коем случае. Держаться от них подальше единственное что тут нужно. Но в случае зависти, хейта в соцсетях, злословии в твой адрес (соседи, коллеги) нужно понимать, что человек, который это делает, чувствует себя плохим в сравнении с тобой и проецирует свои «ненавистные» качества на тебя. В случае с ЗОЖ (терпеть не могу это понятие, оно извращено до оскомы на зубах овощными диетами и куро гречей, хотя не обязательно так ужасно питаться, чтобы быть здоровым🤪) человек просто уже отчаялся стать стройным. Ему кажется, что он переедает из-за лени. Что не может взять себя в руки, что он слабовольный. А проблема-то не в нём по сути. Проблема в том, что когда-то он научился так уходить от непереносимых чувств. Через еду. Через алкоголь. Через курение и прочие зависимости. И сейчас уже не верит, что можно по-другому. Не ломая себя в борьбе с зависимостью. Ведь терпеть это невыносимо и потом всё равно срываешься. И снова улетаешь в самоощущение: «я слабак». А это больно. Но есть другой подход и другой путь. Не бороться с собой. Не прятать свой стыд и чувство неполноценности. Не ненавидеть окружающих из-за этой боли. А идти на встречу к пониманию себя, своих чувств, своего тела. К здоровой самооценке и веры в себя. К пониманию: а от чего я пытаюсь убежать через эти зависимости? И научиться удовлетворять истинные потребности, которые так и остаются не закрытыми, потому что мы их даже не осознаём. Тогда потребность в самих зависимостях отпадает без борьбы. Не нужно пить обезболивающее, когда ничего не болит, ведь правда?