Что еще может помочь весной? Сон! Качественный! Для этого режим дня и гигиена сна. Без этого спать хорошо не получится Физическая активность! Любая. Как в мультфильме мама дяди Федора говорила - мне после работы только сил хватает телевизор смотреть😊. Но она была неправа ( как и сам дядя Федор когда бутерброд ел) Сил не будет, если лечь на диван. Они будут таять. После сложного дня, лечь на диван - это самое худшее, что можно сделать для себя. Втянувшись в активность, получим силы💪