Продолжаем знакомиться со своими психологическими защитами, и у нас новый герой!😉 Есть ли у тебя человек, который тебя бесит какой-то конкретной чертой - бесит так, что аж «зубы сводит»? Высокомерием, ленью, враньём, эгоизмом? Вспомни его и главное - эту бесячую морду черту. Она понадобится. Знакомься - Проектатор (проекция).📽 Вместо головы - старый кинопроектор, светит образами прямо в окружающих. В руке - щит-зеркало, но повёрнутое не на себя, а на других.🪞 Механизм простой и гениальный по своей беспощадности: то, что психика не может принять в себе, она обнаруживает снаружи - в других людях.🪞 Вытесненные чувства, стыдные импульсы, неудобные черты характера - всё это аккуратно «выносится» наружу и проецируется на окружающих со снайперской точностью. «У кого что болит - тот о том и говорит»🫵 - старая добрая поговорка, очень точно описывает этот механизм. Юнг называл это тенью - той частью личности, которую человек не принимает и не признаёт своей. 😈 Все эти качества, которые ты идентифицировал как презренные и недостойные, вытесняются в тень и там концентрируются (иначе как бы ты их распознавал, если бы они не присутствовали в психике 😉). Представь, фокус твоего внимания - как луч света, направляется на приемлемые и желанные сферы психики, а что бывает с другой стороны подсвечиваемого объекта, правильно - тень. 😈 То есть она никогда никуда не исчезает. А если достаточно упорно её игнорировать, то она начинает «преследовать»: в чужих лицах, во снах, в раздражении на незнакомых людей в очереди, на знакомых людей (даже без явного повода). Чем упорнее человек отрицает какое-то качество в себе - тем точнее и злее видит его в других. 🤬 Именно поэтому советы близких так часто звучат именно о том, на что они сами не решились.😈 Именно поэтому актёры иногда растворяются в роли - они проецируют на персонажа то, что внутри себя не разрешают. Именно поэтому человек часто влюбляется не в реального партнёра, а в образ, который сам же и наложил поверх него. 😈 Теперь вспомни то имя и ту черту (того человека, который тебя бесит), что возникли в начале. Попробуй сделать вот что - и лучше письменно, потому что вслух слишком легко проскочить терапевтический эффект. Возьми своё суждение и просто смени «он/она» на «я». Не «он такой эгоист», а «я эгоист», не «она такая завистливая», а «я завистливая» и т.п. Запиши это предложение и посиди с ним немного.😈 Если внутри что-то сжалось, стало стыдно или захотелось отвергнуть/опровергнуть, при этом реакция оказалась сильнее, чем ты ожидал - это и есть твоя тень. Не нужно с ней соглашаться. Достаточно просто познакомиться... и признать, что она есть. ♥️ Научная база: Д. Смыслов, лекция «Психологические защиты личности»; К.Г. Юнг, «Архетип и символ» (1991); гештальт-терапия: техника обращения проекции (Перлз)