Друзья, привет! 👋 ⠀ Приглашаю к себе на практику хатха - йоги. ⠀ Хатха - йога - тренировка, комплексно работающая с нашим телом и сознанием. ⠀ Как результат, мы получаем хорошее самочувствие, подтянутую фигуру и возможность улучшить свою жизнь через понимание себя, которое даёт йога. ⠀ Тренировка длится 1 час и включает в себя разминку, дыхательные практики и, непосредственно, асаны. ⠀ Все, кто хотел попробовать - велком! ⠀ P.s. Как преподаватель этой дисциплины, я нахожусь в начале своего пути. ⠀ Поэтому, предлагаю индивидуальные тренировки за очень вменяемую цену. ⠀ Пишите (Админ канала) 🔥 ⠀ Будем развиваться вместе и, с каждым днем, становиться сильнее, лучше и счастливее! 🙏