Тема: мастер - класс "Правильно сидеть" Когда: 7 марта, в субботу Во сколько: с 13-10 до 14-20 Где: зал "MOON", ул. Кирова, 27 Краткое описание: Приглашаю на тематические  мастер - классы, на которых мы уделяем разным двигательным  привычкам: ходьбе, дыханию, снижению. В эту субботу тренируем навык правильного сидения, которое максимально бережёт спину и загружает нижнюю часть тела. Кому особенно рекомендую этот МК: кто сидит более 4 часов в день у кого болит поясница, плечи, шея, запястья у кого болезненные месячные Кому интересно узнать и потренировать навыки правильного движения в своём теле тренируем телесную осознанность, то есть чувствование своего тела, умение расслабляться и держать нормотонус мышц, слушать сигналы тела. Кому интересно повышать свой ресурс. Стоимость  одного МК - 1500 р, абонемент 5 МК - 5500 руб. Каждому новичку 🎁 Контакты организатора: +7 9105277004(max, whats up), тг - @OlgaAntistress