18.9Kпросмотров
54.7%от подписчиков
29 декабря 2025 г.
📷 ФотоScore: 20.8K
Салат с хрустящим нутом, жареным бататом, авокадо-гриль и заправкой с анчоусами. Вам понадобятся:
Салатный микс “Тоскана” Белая Дача - 1 уп.
Нут отварной - 3 ст.л.
Батат - 60 г
Авокадо - ½ шт.
Постный майонез - 1 ст.л.
Филе анчоуса - 1 шт.
Крахмал - 1 ч.л.
Сок лимона - ½ ч.л.
Растительное масло - 100 мл
Соль, перец - по вкусу Рецепт:
Промываем батат, нарезаем кольцами и отправляем в духовой шкаф на 25-30 минут при 180 С. Запеченный батат посыпаем крахмалом и солью, затем обжариваем на раскаленном масле до образования корочки. Отварной нут обваливаем в миске с крахмалом и солью, затем в сковороду с разогретым растительным маслом отправляем на 3-4 мин до образования хрустящей корочки. Дольки авокадо обжариваем на гриле. Для заправки: в постный майонез добавляем перец, ½ ч.л. сока лимона, 1 филе анчоуса и пробиваем блендером. Выкладываем в тарелку салатные листья, хрустящий нут, дольки жареного батата, авокадо-гриль и заправляем заправкой. Пробуем и наслаждаемся!