Лежи-лежи, ты — хрустальная ваза В апрельском выпуске журнала Obstetrics & Gynecology (2026 год) опубликованы данные о вреде постельного режима при угрозе преждевременных родов Исследование AWARE: вред ограничения активности при беременности Несмотря на то, что клинические руководства не поддерживают постельный режим для профилактики преждевременных родов, более 70% профильных специалистов продолжают его рекомендовать. Проспективное обсервационное исследование AWARE оценило реальное влияние ограничения активности на исходы беременности у пациенток с короткой шейкой матки. Исследователи использовали акселерометры для объективного контроля подвижности пациенток из групп высокого риска преждевременных родов. Малоподвижный образ жизни определили как менее 3500 шагов в день (при норме для беременных около 5000 шагов). Результаты показали, что снижение активности не приносит пользы и потенциально опасно: ❗️Отсутствие эффекта. Ограничение активности не увеличило латентный период до родов (первичная конечная точка). ❗️Повышение риска преждевременных родов. В группе пациенток, проходивших менее 3500 шагов в день, риск родов до 34 недель возрос более чем в 2 раза. ❗️Раннее родоразрешение. Пациентки с достаточной активностью рожали в среднем на 3 недели позже (срок 37+ недель против 34+ недель в малоподвижной группе). Авторы подчеркивают, что информирование беременных о потенциальном вреде постельного режима помогает снять с них чувство вины за возможные неблагоприятные исходы. Часто женщины сами ограничивают подвижность из-за ложных убеждений, и задача врача — аргументированно снять эти ограничения. #нетревожнаябеременность Оксана Богдашевская в МАКС | ВК | Дзен