Отдельный пост посвящаем правилам посещения манежа ✍🏼 Посещение манежа: 1. Адрес: Крытый легкоатлетическо-футбольный комплекс ЦСКА, Ленинградский проспект, 39, стр. 1. Метро: ЦСКА. 2. Сбор к 19:00 на брифинг, начало беговой разминки 19:15. 3. Вход - 800₽, можно оплатить заранее через приложение СпортРядом. Инструкция на фото. Краткий чек-лист для первого посещения: 1. Возьми сменную чистую спортивную обувь. 2. Оплати разовый визит или абонемент. 3. Сдай вещи в гардероб или шкафчик. 4. Переоденься в спортивную одежду: беговая футболка или кофта, шорты или штаны. 5. Перед заходом на дорожку посмотри по сторонам и изучи обстановку. 6. Бегай только против часовой стрелки. Чего нельзя делать в манеже: - разминаться/ходить по дорожкам, где бегают быстро - бегать в наушниках - выходить на дорожку, переходить её, перестраиваться не убедившись, что никто не бежит сзади #run654