Четверг — Threshold workout Сделаем очередную попытку вернуться на уличные тренировки! Тренировку выполняем с усилием на 6 из 10. разминка 15’ 3 раза по 8’ через 2’ трусцы/ходьбы. заминка 10’ 🧡 Москва: домик «Беговой Монастырь», 4-й Воробьёвский проезд. Старт в 19:15. Бесплатное хранение вещей и раздевалка для всех участников. Регистрация не нужна. #run654