Когда есть ощущение, что слишком многое навалилось и нет возможности это вынести - так обычно сигнализируют уму тело и энергетика о том, что они перегружены. Что надо делать при перегрузке? Естественно, разгружаться, освобождаться от того, что было навалено сверх меры. Если не разгружаться - дальнейшая жизнь в режиме перегрузки приводит к сбою. А сбой работы тела, психики и энергетики - это жизнь в режиме болезненности, неврозов, навязчивых тревожных состояний. Если человек не считает себя мусорной кучей, - то в него сложно вылить свой негатив или навалить на него груз своих проблем. Если человек не считает себя ломовой лошадью - то на него крайне сложно сесть и помыкать им даже самым горячим и сноровистым ковбоям. Если человек прекрасно понимает разницу между потоком мыслей, потоком чувств и теми состояниями, которые их генерируют, - то ему невероятно сложно впарить поток дерьма в вызывающей умиление обёртке, со вкусами жалости, вины и стыда. В этой связи нужно понимать, что грузы бывают разные. Поэтому когда человек хочет взять на себя какое-то обязательство - он должен быть вполне уверен, что оно ему по силам. А такое понимание “Я это смогу” приходит только с богатым личным практическим жизненным опытом на тему обязательства. Это достаточно просто раз ясно увидеть, что каждое обязательство, буквально каждое, которое берёт на себя человек, обладает связывающим эффектом. Когда накапливается критическая масса обязательств - они превращаются в груз, в тяжкую ношу. Кроме этого, они стопорят человека в движении в тех направлениях, в которых хочет двигаться его душа по причине того, что его свободная энергия связана всеми взятыми на себя обязательствами. И здесь не имеет значения с радостью человек брал на себя обязательства, под принуждением, по глупости, из-за бравады, из-за ложного чувства всемогущества, из желания быть удобным, из страха не оправдать ожидания, из неумения говорить “Нет” тому, что ему не подходит, - так как всё это превращается в мешанину, которая давит и грузит и в которой сложно разобраться. Поэтому, если нет мочи выносить всё что навалилось - для начала перестаньте наваливать сверху на уже наваленное. Если груз жизненных обстоятельств кажется слишком сильным - для начала разберитесь, какая часть вашей души хочет жить под постоянным гнётом груза. Если кажется, что выхода нет - для начала убедитесь, что именно удерживает вас в состоянии нерешительности и неверия в свои силы. Если вам сложно собрать себя и привести мысли и чувства в порядок - для начала удалите из близкого круга своего общения всех тех, чьё присутствие и чьи проявления погружают ваше сознание в какой-то сюр и треш. А как Вы понимаете, что наступила перегрузка и нужен отдых и перезагрузка?