Выговориться Очень важно иногда просто выговориться. Но именно ИНОГДА. И именно с теми, кто не начнет "давать советы", потому как тебе нужно просто выговориться, потому что , если нужен совет - о нем нужно заявить прямо! Но что часто получается? Человек постоянно якобы выговаривается, но по сути жалуется. Зачем раз за разом повторять другу, подруге, психологу, терапевту одно и то же? По сути, такой человек просто ищет извне кого-то ВЗРОСЛОГО, кто увидит его внутреннего маленького ребенка, который устал, которому плохо, который не знает что делать.... Таким людям нужен важный взрослый, чтобы ОН/ ОНА: - Увидел усталость, болезнь, бессилие, одиночество или напряжение. - Отразил это. Назвал своими именами. Увидел, что плохо. - Дал разрешение расслабиться и отдохнуть, например. - Или перестать напрягаться в отношениях и отойти от слишком близкого контакта. И так далее... Это та же зависимость. САМОРЕГУЛЯЦИЯ такому человеку не доступна. Зато есть приспособление - это донести до кого-то, кто отреагирует, притянуть кого-то значимого, чтобы другой отрегулировал, проявил заботу, а ещё лучше взял на себя ответственность за состояние или дал совет (который обычно не применяется в жизни тех, кто привык только жаловаться!) Состояния разные, даже упаднические бывают у всех. Но если выговаривается ВЗРОСЛЫЙ, ему не нужно разрешение от другого взрослого на "отдохнуть", "собраться с силами", "перестать общаться с абьюзером" и т.д. Потому что есть понимание и ответственность за свои чувства, за свои эмоции, за свои "косяки". Вторая крайность ( этим я лично часто "грешу" 😆) - вообще никогда не выговариваться никому. Лично у меня нет опции "пожаловаться", потому что если я могу что-то решить, предпринять, я это просто делаю, или жду подходящего случая, чтобы сделать, или создаю условия для подходящего случая. Между "выговориться" и "пожаловаться" огромная разница. После того, как вы выговариваетесь "в правильные "уши" - вы чувствуете не только облегчение, но и наполнение свежей, новой, чистой энергии. Вам просто нужно было выпустить на свободу то, что должно было быть освобождено. Человек, слушающий вас, при этом, не упал в своем состоянии. Если же вы жалуетесь, вам после такого "разговора" никак не легче, да и не только вам, а и тому, кому вы "изливали" свою "душу" ( грязь!!!) А как делаете ВЫ? Выговариваетесь и меняете свою жизнь? Или просто сливаете негатив в чужие уши и ждете позволения?