Рецепты напитков на снижение веса Сколько напитков вы выпиваете за день? Давайте посчитаем: ▪️ Один латте с молоком — 180 ккал ▪️ Три чашки чая с молоком — 150 ккал ▪️ Одна банка газировки — 140 ккал ▪️ Домашний компот с сахаром — 100 ккал ▪️ Стакан сока из пачки — 120 ккал Итого: +600–700 ккал только на напитках. А кто-то ещё и «немножко» добавляет сироп, сахар, сливки... ⠀ ❗️ Это и есть тот самый профицит, из-за которого вес не уходит. Это не значит, что теперь надо пить только воду с огурцом или чай без сахара. Попробуйте эти 4 вкусных, полезных напитка, которые: — Наполняют витаминами — Не содержат сахара — Ускоряют жиросжигание — Идеальны для осени 🍁🍂 Вы можете пить и вкусно, и в рамках питания для снижения веса!