Отрывок из эфира закрытого клуба медитаций «Живи осознанно», где мы встречаемся несколько раз в неделю, медитируем и разбираем такие темы глубже. Обида — это не причина, а следствие. Чаще всего она рождается из ожиданий и из того, что мы вовремя не сказали о важном для себя. В этом видео — о том, как ожидания создают внутреннюю важность и почему именно она потом ощущается как разочарование и обида. Простой взгляд, который помогает снижать напряжение и возвращать ясность в отношениях.